Depresja u nastolatka. Możesz pomóc!

Depresja nastolatka -możesz pomóc! Poradnik dla rodziców

Poradnik, który ratuje życie – nie przegap sygnałów, które mogą wołać o pomoc

Depresja wśród dzieci i nastolatków to jedno z najpoważniejszych wyzwań, przed którymi stoją dziś rodziny, szkoły i społeczeństwo. Dane z 2022 roku są alarmujące – jedno na dwadzieścia dzieci wymaga specjalistycznej pomocy psychiatrycznej, a aż co trzecie doświadcza stanów depresyjnych. To nie chwilowy smutek ani zwykła chandra – to choroba, która może prowadzić do tragicznych konsekwencji, jeśli zostanie zignorowana.
 

W obliczu dramatycznych braków w systemie ochrony zdrowia psychicznego – długich kolejek, niedoboru psychiatrów dziecięcych i przepełnionych poradni – ten poradnik staje się bezcennym narzędziem dla każdego rodzica i opiekuna. Książka nie tylko tłumaczy, czym jest depresja, ale przede wszystkim uczy, jak ją rozpoznać w codziennym życiu dziecka – często ukrywającego cierpienie za zasłoną milczenia, drażliwości lub pozornej obojętności.
 

Ten przewodnik to praktyczne i empatyczne wsparcie, które pozwoli Ci działać, zanim będzie za późno. Znajdziesz tu rzetelne informacje o mechanizmach depresji, różnicach między naturalnymi emocjonalnymi wahaniami a chorobą, a przede wszystkim – konkretne wskazówki, jak budować most do dziecka pogrążonego w emocjonalnym mroku. Bo każde dziecko zasługuje na to, by ktoś usłyszał jego niewypowiedziany krzyk o pomoc.

W książce przeczytasz m.in.:

• Jakie są pierwsze, subtelne sygnały depresji

• Kiedy smutek staje się powodem do niepokoju

• Czym jest zespół stresu elektronicznego i jak wpływa na psychikę dziecka

• Jakie zachowania mogą świadczyć o zagrożeniu próbą samobójczą

• Co zrobić, gdy leczenie farmakologiczne nie wystarcza

• Jak wygląda proces leczenia i kiedy niezbędna jest hospitalizacja

• Jak rozmawiać z dzieckiem, by naprawdę je usłyszeć – technika aktywnego słuchania refleksyjnego

• Na czym polega tzw. „lejek depresji” i jak przerwać jego bieg

• Jakie zdrowe nawyki mogą naturalnie wspierać wychodzenie z depresji – sześć antydepresantów, które możesz wdrożyć od zaraz

O autorce

Bogna Białecka - jest doświadczoną psycholog dziecięcą, terapeutką i edukatorką, która od lat pracuje z młodzieżą zmagającą się z depresją, lękiem i problemami emocjonalnymi. Jej podejście łączy rzetelną wiedzę kliniczną z codzienną praktyką terapeutyczną i ogromnym zrozumieniem dla emocjonalnego świata dzieci i nastolatków. Autorka współpracuje z poradniami, szkołami oraz rodzicami, prowadząc liczne warsztaty, konsultacje i kampanie społeczne na rzecz zdrowia psychicznego najmłodszych.